好喜欢这样干净清爽的减脂晚餐
发布时间：2026-03-13 17:33 浏览量：11
今日晚餐
椰子水煮菜
解锁超清爽低卡的减脂晚餐！
清甜的椰子水做汤底，不加多余调料~
煮出来的蔬菜自带鲜甜，清爽不腻~
每一口都像在喝鲜榨椰汁！
一定要配上沙姜+小青桔调蘸料，减脂灵魂来的~
食材：
虾、娃娃菜、玉米、胡萝卜、豆腐、鱼丸
蘸料：
沙姜、小青桔、葱花、少许生抽、蚝油、芝麻油搅拌均匀
做法：
1、锅里倒入椰子水煮开
2、放玉米、胡萝卜、鱼味丸煮5分钟左右
3、再加入豆腐、娃娃菜、虾煮熟2分钟左右
你今天吃的啥晚餐，来评论区分享分享~
- 上一篇：这5种狗，一旦被抛弃，就很难“活下去”！
- 下一篇：刘峡君？这名字一听就像邻家小妹